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遺伝子検査ダイエット

遺伝子検査ダイエットは遺伝子レベルで自分の体質を調べ、最適な運動やや必要な栄養素を割り出していく科学的なダイエットです。欧米を中心に効果が認められ、日本でも参入する企業が出始めています。一般的に遺伝子検査ダイエットは専用の検査キットを取り寄せ、口の中の粘膜の一部(舌に専用のシートを張る等)を採取し、解析所に送る事によってDNA解析を行います。検査の為に海外に送る事が多かった状況も、国内企業の参入の為、費用や時間面で試しやすくなっています。

食事制限なしダイエットは楽

今や国民全体のテーマといえるダイエット、中でも食事制限なしダイエットはストレスがたまりにくいのでリバウンドしにくく、成功の確率が高いといわれています。ダイエットの秘訣は、無理なく長く続けられることなので、激しい運動や厳しい食事制限は失敗のもとです。現代人には、忙しい生活の中でも気軽に取り入れられる方法が最適なので、一日三食のうちのいずれかを置きかえる方法でカロリーコントロールを行う食事制限なしダイエットが最適です。

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